27 Nov子供身長のこと

子供の発育について、成長期までは体重の増減に気を使ってきましたが、ここ数年で子ども自身が気にしているのはもっぱら背の高さ事です。

両親ともに飛びぬけて身長が高い訳ではないのですが、自分たちが同じ年の頃の背の伸び方と比べると… と言う事で今だからこそ出来る事はしてみようと思いました。

体重や体格についてはクラブ活動で運動もしていますし、増えても減っても努力次第で調整できるものだと思います。

しかし、身長の場合は成人する頃には成長が止まってしまいますので、今しかないという気がしました。

背が伸びるには栄養素ももちろん必要ですが、やはり成長ホルモンがこの時期にたくさん分泌されて「縦に伸びる」命令を身体が受け取らなくてはいけないという事のようです。

食事ももちろんカルシウムやミネラル、たんぱく質などをバランスよくと考えていますが、ネットで見かけた背を伸ばすサプリというものもためしに購入してみようと思いました。

具体的にはアルファGPCを含有している寮が多いサプリメントで「MAX GPC α」「アルファGPC bio」と言った商品が口コミで話題でした。

その中でも評判が良く、継続して購入できる価格帯などを考慮して「アルファGPC bio 400」というサプリを購入して子供に与えてみようと思っています。

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