14 Nov痩身とダイエット

先月、とうとう気に入っていたジーンズが太もものあたりから入らなくなったのをきっかけに、ダイエットを始めることにしました。
とはいうものの…いったい何から始めればいいのやら。

食事制限も続かず、運動も続かず…
意志が弱すぎて困り切っていた私を救ったのは、痩身マッサージでした。

昨年、痩身エステ(大阪南堀江)に通っていた友人が「すごい効果があった」と言っていたのを思い出して、駅前に近所にあった、痩身エステ店に足を運んだのがきっかけでした。

美脚コースも行っているということで(というか手元に割引券があったので)意気揚々と来店し、受付にいた女性の方に案内され、カウンセラールームに。

カウンセラーの方とも相談し、痩身の全身コースを受けることに。
保温効果のある布にくるまり10分ほどぬくぬくと体を温めた後、マッサージ開始。

発汗作用のある特殊なオイルを使って、足からマッサージが行われました。
マッサージ中に、「お客様は冷え性でなかなか体が暖まらないみたい」「冷え性は代謝が悪くなるので、出来ればお風呂に使ってください」
などのアドバイスまで頂きました。

一回30分ほどの施術でしたが…かなり効果てきめん!体がポカポカするのがわかりました。

そして、次の日まで体がシャープになって驚き!痛みもそんなになかったのに、ここまで持続性があるのかとビックリしました。

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